Les 18 mouvements préliminaires
"Danse Cosmique"
"Danse Cosmique"
La pratique quotidienne de la série des 18 mouvements préliminaires du yoga de l'énergie amène rapidement à un vécu intensif du moment présent, nous dit Roger Clerc.
C'est la colonne vertébrale sur laquelle repose la pratique du yoga de l'énergie. La série comporte des flexions et des extensions ainsi que des flexions-torsions. Sa caractéristique est que son exécution entraîne une respiration polarisée alternée qui purifie le corps de l'énergie.
Cette pratique quotidienne assouplit, tonifie en même temps, accélère la circulation d'énergie, dynamise, calme le mental, permet de vivre le moment présent et de vibrer avec le tout, le grand corps.
Leur caractéristique est que le corps pivote dans toutes les directions, à partir de son centre de gravité. Cette pratique a une puissance rééquilibrante. Elle fait vibrer l'être en entier sur tous les plans de conscience, de façon harmonieuse. Elle favorise son épanouissement et son rayonnement bien au-delà de son schéma corporel.
En position debout, l'Homme s'érige entre terre et ciel. Il est parcouru de courants d'énergie venant de toutes les directions et particulièrement du ciel vers la terre et de la terre vers le ciel.
Lorsque les gestes sont exécutés de façon harmonieuse, très liés entre eux et synchronisés avec la respiration, la circulation de l'énergie qui va de pair avec la circulation du sang est alors fluide. C'est ainsi qu'elle accélère et augmente de puissance.
Le microcosme humain, avec ses tourbillons d'énergie montant autour de son axe, est littéralement aspiré et s'inclut dans les tourbillons d'énergie du macrocosme.
Réf : Roger Clerc, les 18 mouvements préliminaires, cariscript, Paris
La sensation prime sur la pensée, les indryas sont développés, la volonté dosée vers "l'effort sans effort", les 18 mouvements préliminaires devient une danse cosmique, une liaison aux Sources.
Cette pratique permet d'entrer dans le monde de l'énergie et de la vibration, améliore l'état de présence à l'instant présent grâce à l'attention. Elle procure de la joie, elle assouplit, elle donne confiance, elle permet de travailler la persévérance et le lâcher-prise.
Ne cherche pas tant à apprendre et à comprendre, qu'à faire et à sentir Lucien Ferrer, maître de Roger Clerc
Dates et horaires selon la demande. N'hésitez pas à montrer votre intérêt
Apprentissage des 18 mouvements préliminaires du yoga de l'énergie, appelés "danse cosmique"
Intéressé(e) ? N'hésitez pas à me faire savoir. Des séances seront organisées dès 4 personnes inscrites
Envie de voir ? voici le lien https://youtu.be/yjs6je2rHNs
C'est la colonne vertébrale sur laquelle repose la pratique du yoga de l'énergie. La série comporte des flexions et des extensions ainsi que des flexions-torsions. Sa caractéristique est que son exécution entraîne une respiration polarisée alternée qui purifie le corps de l'énergie.
Cette pratique quotidienne assouplit, tonifie en même temps, accélère la circulation d'énergie, dynamise, calme le mental, permet de vivre le moment présent et de vibrer avec le tout, le grand corps.
Leur caractéristique est que le corps pivote dans toutes les directions, à partir de son centre de gravité. Cette pratique a une puissance rééquilibrante. Elle fait vibrer l'être en entier sur tous les plans de conscience, de façon harmonieuse. Elle favorise son épanouissement et son rayonnement bien au-delà de son schéma corporel.
En position debout, l'Homme s'érige entre terre et ciel. Il est parcouru de courants d'énergie venant de toutes les directions et particulièrement du ciel vers la terre et de la terre vers le ciel.
Lorsque les gestes sont exécutés de façon harmonieuse, très liés entre eux et synchronisés avec la respiration, la circulation de l'énergie qui va de pair avec la circulation du sang est alors fluide. C'est ainsi qu'elle accélère et augmente de puissance.
Le microcosme humain, avec ses tourbillons d'énergie montant autour de son axe, est littéralement aspiré et s'inclut dans les tourbillons d'énergie du macrocosme.
Réf : Roger Clerc, les 18 mouvements préliminaires, cariscript, Paris
La sensation prime sur la pensée, les indryas sont développés, la volonté dosée vers "l'effort sans effort", les 18 mouvements préliminaires devient une danse cosmique, une liaison aux Sources.
Cette pratique permet d'entrer dans le monde de l'énergie et de la vibration, améliore l'état de présence à l'instant présent grâce à l'attention. Elle procure de la joie, elle assouplit, elle donne confiance, elle permet de travailler la persévérance et le lâcher-prise.
Ne cherche pas tant à apprendre et à comprendre, qu'à faire et à sentir Lucien Ferrer, maître de Roger Clerc
Dates et horaires selon la demande. N'hésitez pas à montrer votre intérêt
Apprentissage des 18 mouvements préliminaires du yoga de l'énergie, appelés "danse cosmique"
Intéressé(e) ? N'hésitez pas à me faire savoir. Des séances seront organisées dès 4 personnes inscrites
Envie de voir ? voici le lien https://youtu.be/yjs6je2rHNs
