Yoga pour la femme
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LES ENERGIES DE SAISON
 
 
Les énergies de saison font partie de l’enseignement du yoga de l’énergie.
 
Energie d’automne :
 
Elément « terre ». Energie descendante. Enracinement. Confiance. Odorat. Energie de fin de journée ou de fin d’un cycle. Fonction respiratoire et éliminatoire.
Mot-clé : cultiver la confiance
 
Energie d’hiver :
 
Elément « eau ». Energie de la nuit et de la profondeur. Mouvement de l’extérieur à l’intérieur. Fluidité de la vie. Cultiver un état d’esprit fluide. Ouïe . Système génito-urinaire.
Mot-clé : se relier à l’énergie de vie en soi.
 
Energie du printemps :
 
Elément « feu ». Energie de transmutation. Fonction d’explosion de vie, de lumière, de couleurs. Activité du  foie et de la vésicule biliaire. Vue.
Mot-clé : Cultiver la détermination.
 
Energie d’été :
 
Elément « air ». Energie subtile. Energie d’expansion et de maturation.S’ouvrir à de nouvelles dimensions. Activité du cœur et de la circulation. Le toucher.
Mot-clé : Vivre la vie dans l’ouverture à la vie et à la joie.
 
Energie toutes saison :
 
Elément « éther ». Energie « tout est possible ». Energie de l’instant présent. Système ortho et para-sympathique. Savoir s’activer, savoir se recharger. Saisir le pouvoir de l’instant présent.
Mot-clé : cultiver le lâcher-prise.


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